Ми зустріли 2023 рік. Деякі з нас купують абонемент у спортзал у перший день і намагаються змінити свою фігуру. Чи дійсно нам потрібен 21 день, щоб сформувати звичку регулярно займатися спортом? Звідки ця цифра? На це питання відповідають вчені.
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи використовувати цей веб-сайт, ви даєте згоду на використання файлів cookie. Перегляньте нашу Політику конфіденційності та файлів cookie.