Люди, які вживають навіть помірні кількості алкоголю, мають більший ризик передчасної смерті, ніж ті, хто взагалі не вживає алкоголь, підкреслюють канадські вчені в підсумку дослідження, яке вивчало вплив міцних напоїв на здоров’я. Досі говорили, що невеликі дози, наприклад, червоного вина можуть бути нешкідливими, але навіть доцільними.
Вважалося, що червоне вино позитивно впливає на кровообіг, а пиво — на підтримку роботи мозку. Ця та інші позитивні думки про споживання помірних кількостей алкоголю циркулюють у науковому співтоваристві вже багато років. Особливо хвалили червоне вино. Були дослідження, які показали, що вживання однієї склянки на день корисно для серця, допомагає регулювати кількість цукру в крові, а також уповільнює процес старіння.
Дослідники з Канадського університету Вірджинії, однак, не мають хороших новин для любителів червоного вина та інших алкогольних напоїв. Вони проаналізували 107 досліджень за участю 4,8 мільйона людей, які включали аж 724 фактори ризику, пов’язані зі здоров’ям. Вони повідомили про свої висновки в статті, опублікованій наприкінці березня на відкритій медичній платформі JAMA Network Open.
Навіть невелика кількість алкоголю підвищує ризик передчасної смерті
Канадський аналіз чітко показує, що люди, які вживають помірні кількості алкоголю, мають вищий ризик передчасної смерті, ніж ті, хто взагалі не вживає алкоголь.
Дослідники вважали помірне споживання алкоголю не більше двох одиниць алкоголю на день. Одна одиниця становить 10 грамів (або 12,5 мілілітрів) чистого етанолу. Ця кількість міститься в 200 грамах 5% пива або 100 грам 10% несправність. Це означає, що людина, яка помірно п’є, може дозволити собі не більше однієї пінти пива або двох маленьких келихів вина на день.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: «НоЛо» – мода на тверезість зростає, але не в Польщі. Експерт: Алкогольне лобі не спить
Чи корисний алкоголь для здоров’я? Вчені це заперечують
Канадські вчені не стверджують, що така кількість надзвичайно шкідлива, але їхнє масштабне дослідження спростовує тезу, згідно з якою пляшку пива чи келих вина на день навіть рекомендували. «Ідея того, що алкоголь корисний для здоров’я, глибоко вкорінена в багатьох культурах», – сказав проф. Тім Стоквелл, психолог, один з авторів дослідження.
Стоквелл також пояснив, чому інші дослідження могли вказати на позитивний вплив алкоголю на здоров’я. Він підкреслив, що вчені часто порівнюють абстинентів з людьми, які помірно п’ють, не враховуючи причини відмови перших. – Люди, які в 70-80 ще здорові, п’ють. І навпаки, люди зі слабким здоров’ям, які приймають ліки або рідше спілкуються, як правило, зменшують споживання алкоголю або зовсім припиняють пити, сказав дослідник.
Як зазначає журнал Time, ті, хто помірно п’є, можуть бути здоровішими за тих, хто не п’є, але це не пов’язано з великим споживанням. “Вживання алкоголю в невеликих кількостях не пов’язане зі зниженням ризику смерті від будь-якої можливої причини”, – зазначили дослідники з Університету Вірджинії у висновку дослідження.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Слова президента ПіС про народжуваність і «давання в шию» переклали навіть телугу. Реакція світових ЗМІ
«Час», JAMA Network Open
Основне джерело фото: Shutterstock
